Menschen, die an starkem Schwitzen unter den Achseln leiden, haben es besonders schwer: Selbst bei niedrigen Temperaturen wird es richtig nass unter den Achseln. Auch machen sich die meisten Sorgen über den säuerlichen Geruch, der durch die Schweißbildung entsteht. Zu groß ist die Angst, dass andere ihn bemerken könnten. Gefühlt haben schon alle Deos aus dem Drogeriemarkt ausprobiert, aber nichts scheint wirklich zu helfen.

Das Schlimme daran: Das Selbstbewusstsein leidet sehr darunter. Und so leben zahlreiche Betroffene mit der Angst vor Schweißausbrüchen bei Präsentationen, bei sozialen Treffen oder anderen Veranstaltungen, an dem zahlreiche Menschen zusammenkommen. Alles wird zu einer großen Herausforderung.

So oder so ähnlich könnte auch deine Situation aussehen, wenn du hier gelandet bist. Falls dem so ist, dann sei dir sicher – Du bist nicht allein und es gibt Möglichkeiten, wie du dein Achselschwitzen in den Griff bekommen kannst.

Zunächst einmal möchte ich eines klarstellen: Es ist überhaupt nicht schlimm zu schwitzen! Dafür kannst du nichts.

Eventuell fragst du dich auch, warum du mehr schwitzt als andere. Warum dieses unangenehme Gefühl der Nässe und Wärme gerade bei dir so stark ist und was der Grund dafür ist, dass du trotz der vielen Versuche, es in den Griff zu bekommen, immer noch unter starkem Schwitzen leidest.

Tatsächlich ist starkes Schwitzen – insbesondere das Schwitzen unter den Achseln – ein häufiges Problem und kann verschiedene Ursachen haben. Es ist kein Zeichen von Unhygiene oder mangelnder Körperpflege, sondern oft das Ergebnis von Faktoren, die außerhalb deiner Kontrolle liegen.

Lass uns einen Blick auf diese Ursachen werfen, um ein besseres Verständnis zu bekommen, was hinter deinem starken Schwitzen steckt und wie wir es gemeinsam angehen können.

Ursachen für starkes Schwitzen unter den Achseln

Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die übermäßiges Schwitzen unter den Achseln verursachen können. Es ist wichtig zu verstehen, dass jeder Mensch anders ist und es nicht immer eine einzige Ursache gibt. Hier sind einige der häufigsten Gründe, warum du unter den Achseln stark schwitzen könntest:

1. Genetik: Einige Menschen haben einfach eine genetische Veranlagung zum übermäßigen Schwitzen. Wenn andere Mitglieder deiner Familie ebenfalls stark schwitzen, könnte dies auch bei dir der Fall sein.

2. Hormonelle Veränderungen: Die Hormone in unserem Körper spielen eine große Rolle bei der Regulierung unseres Schwitzens. Veränderungen im Hormonhaushalt, wie sie beispielsweise in der Pubertät, während der Menstruation, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren auftreten, können zu erhöhtem Schwitzen führen.

3. Medizinische Zustände: Verschiedene medizinische Zustände können übermäßiges Schwitzen verursachen. Dazu gehören Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Herzerkrankungen, neurologische Störungen und sogar einige Arten von Krebs.

4. Medikamente: Manche Medikamente können als Nebenwirkung übermäßiges Schwitzen verursachen. Dazu gehören einige Antidepressiva, Medikamente gegen Schmerzen, Hormone, Medikamente gegen Fieber und mehr.

5. Übergewicht: Menschen mit Übergewicht oder Fettleibigkeit neigen dazu, mehr zu schwitzen, da ihr Körper härter arbeiten muss, um sich abzukühlen.

6. Stress und Angstzustände: Emotionale Zustände wie Stress und Angst können dazu führen, dass du mehr schwitzt. In Stresssituationen produziert dein Körper mehr Adrenalin, was wiederum die Schweißproduktion anregt.

7. Hyperhidrose: Hyperhidrose ist ein medizinischer Zustand, der dazu führt, dass Menschen übermäßig schwitzen, oft ohne ersichtlichen Grund. Die Ursachen der Hyperhidrose sind nicht gut verstanden, aber sie scheint oft in Familien vorzukommen und kann in jedem Alter auftreten.

8. Lebensmittel und Getränke: Bestimmte Lebensmittel und Getränke können das Schwitzen stimulieren. Dazu gehören scharfe Speisen, Koffein und Alkohol.

Doch nicht immer müssen es die oben genannten Gründe sein. Manche schwitzen unter den Achseln auch ohne erkennbaren Grund.

Doch bleibt nun die Frage – was lässt sich starkes Schwitzen unter den Achseln stoppen?

Wie sich starkes Schwitzen unter den Achseln verhindern lässt

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie du das Schwitzen unter den Achseln in den Griff bekommen kannst. Einige davon kannst du selbst ausprobieren, andere erfordern eine ärztliche Behandlung. Die nachfolgenden Lösungsmöglichkeiten sind basierend auf Aufwand und Kosten angeordnet, beginnend mit leicht umsetzbaren Maßnahmen, die wenig Aufwand erfordern, bis hin zu anspruchsvolleren Methoden, die mehr Engagement erfordern.

Am Ende liste ich dir noch meine persönliche Empfehlung auf.

Okay, lass uns loslegen!

**1. Ändern der Körperpflegegewohnheiten:**

Sorge dafür, dass deine Achselhöhlen sauber und trocken sind. Dusche regelmäßig und trockne dich danach gründlich ab, bevor du ein Antitranspirant oder Deodorant aufträgst. Einige Menschen finden es hilfreich, die Haare unter den Achseln zu kürzen oder zu entfernen, um das Schwitzen zu reduzieren.

2. Die richtige Kleidung

Die richtige Kleidung kann ebenfalls einen großen Unterschied machen. Vermeide eng anliegende Kleidung und achte darauf, dass deine Kleidung gut atmet und Feuchtigkeit ableitet. Naturfasern wie Baumwolle oder Merinowolle können dabei besonders hilfreich sein. Dunkle oder gemusterte Kleidung kann Schweißflecken weniger auffällig machen. Es gibt auch spezielle Unterhemden und T-Shirts, die eine zusätzliche Schweißschutzschicht in den Achselhöhlen haben.

**2. Antitranspirante:**

Das ist ein wichtiger Punkt. Antitranspirante sind ein sehr wirksames Mittel gegen starkes Schwitzen. Im Gegensatz zu Deodorants, die nur den Geruch bekämpfen, blockieren Antitranspirante die Schweißdrüsen und reduzieren so die Menge an Schweiß, die produziert wird. Es gibt sie in vielen verschiedenen Stärken und Formen, von milden, die du in jedem Supermarkt finden kannst, bis zu starken, die du auf Rezept von deinem Arzt bekommst. Einige Antitranspirante enthalten Aluminiumchlorid, das besonders wirksam ist. Sie werden in der Regel vor dem Schlafengehen aufgetragen, damit sie über Nacht wirken können. Am nächsten Morgen wäschst du die Reste einfach ab. Die Wirkung hält oft mehrere Tage an.

Unser Tipp:

**3. Medikamente:** Es gibt Medikamente, die das Schwitzen reduzieren können. Diese werden in der Regel nur verschrieben, wenn andere Methoden nicht geholfen haben und das Schwitzen sehr stark ist. Dein Arzt kann dir mehr über diese Optionen erzählen.

**4. Iontophorese:**

Die Iontophorese ist eine etablierte und effektive Methode zur Behandlung von übermäßigem Schwitzen, einschließlich Achselschweiß. Bei diesem Verfahren werden die Achseln mit Wasser getränkten Schwämmen bedeckt. Anschließend wird ein schwacher elektrischer Strom durch das Wasser geleitet. Dieses Verfahren stört die Funktion der Schweißdrüsen, wodurch die Menge des produzierten Schweißes verringert wird.

Die Behandlung ist in der Regel schmerzfrei, obwohl einige Personen ein leichtes Kribbeln oder Prickeln empfinden können.

Die Iontophorese erfordert mehrere Sitzungen pro Woche, um eine Verbesserung zu erreichen, danach reichen in der Regel Wartungssitzungen aus, um die erreichten Ergebnisse zu erhalten. Es ist zu beachten, dass diese Methode zwar effektiv ist, aber auch einen gewissen Zeitaufwand erfordert und nicht bei allen Personen gleich wirksam ist. Auch variiert der Zeitraum, in der die Wirkung einsetzt. Während sich bei manchen Betroffenen bei täglicher Anwendung des Iontophorese-Geräts das starke Schwitzen nach knapp 10 deutlich reduziert, benötigen andere wiederum mehrere Wochen, bis die Wirkung eintritt.

Weiterhin ist zu betonen, dass die Wirkung mit der Zeit nachgibt, sollte die Therapie nicht in regelmäßigen Abständen wiederholt werden.

Es gibt tragbare Iontophorese-Geräte, die zu Hause verwendet werden können, was die Behandlung praktischer und bequemer macht. Es ist jedoch wichtig, vor der Anwendung dieses Verfahrens einen Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass es für dich sicher ist, insbesondere wenn du an Herzproblemen leidest oder ein elektronisches Implantat wie einen Herzschrittmacher hast.

Sollte dich das Thema interessiere, dann klicke hier auf den Link. Wir haben einen ausführlichen Artikel rund um das Thema Iontophorese erstellt.

**5. Botox-Injektionen:** Botulinumtoxin, besser bekannt als Botox, kann die Nerven blockieren, die die Schweißdrüsen anregen. Die Injektionen müssen alle paar Monate wiederholt werden, können aber sehr wirksam sein.

**6. Operation:** In seltenen Fällen, wenn das Schwitzen sehr stark ist und andere Behandlungen nicht geholfen haben, kann eine Operation in Betracht gezogen werden. Dabei werden die Nerven durchtrennt, die die Schweißdrüsen in den Achseln anregen, oder die Schweißdrüsen selbst werden entfernt.

Es ist wichtig, dass du dich nicht entmutigen lässt, wenn die erste Methode, die du ausprobierst, nicht funktioniert. Jeder ist anders, und was bei einer Person wirkt, funktioniert vielleicht nicht bei einer anderen. Es könnte ein bisschen Zeit und Ausprobieren erfordern, um die Methode zu finden, die bei dir am besten wirkt. Aber lass

Was wir dir empfehlen

Natürlich kannst du alle der oben genannten Ansätze ausprobieren, sofern du möchtest. Persönlich glaube ich jedoch, dass du die schnellsten und kostengünstigsten Ergebnisse mit der Verwendung eines Antitranspirants erzielen wirst.

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Sowohl Nina als auch ich nutzen es, weswegen wir guten Gewissens dieses Antitranspirant weiterempfehlen können. Zudem haben wir auch einen ausführlichen Test zum Soummé Antitranspirant verfasst. Diesen findest du hier:

Key-Takeaways

1. Ursachen verstehen: Schwitzen unter den Achseln kann durch eine Reihe von Faktoren ausgelöst werden, einschließlich genetischer Faktoren, hormoneller Veränderungen, Stress, bestimmten Medikamenten und medizinischen Zuständen.
2. Behandlungsansätze: Es gibt viele Ansätze zur Behandlung von übermäßigem Achselschweiß. So helfen die Änderungen des Lebensstils und der Ernährung, die Nutzung von Antitranspiranten, Iontophorese-Geräte, Medikamente, Botox-Injektionen und chirurgische Eingriffe starkes Schwitzen unter den Achseln zu lindern.
3. Unsere Empfehlung: Wir selbst verwenden nach wie vor das Antitranspirant Soummé und können es guten Gewissens weiterempfehlen. Nicht nur die Preis-Leistung stimmt, sondern auch der geringe Aufwand haben uns überzeugt. Falls du mehr über das Antitranspirant von Soummé erfahren willst, klicke hier auf den Link, um zum ausführlichen Testbericht zu gelangen.

Fazit:

Schwitzen unter den Achseln kann eine echte Belastung sein, doch es ist wichtig zu wissen, dass du nicht allein bist und es viele wirksame Behandlungsstrategien gibt. Von der Verwendung eines Antitranspirants über Änderungen im Lebensstil bis hin zu medizinischen Eingriffen – es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, die dir helfen können, dein Schwitzen unter Kontrolle zu bringen.

Ich hoffe, dass die Tipps und Empfehlungen in diesem Artikel dir geholfen haben. Sollten Fragen bestehen, kannst du dich jederzeit an uns wenden oder uns einen Kommentar unter diesem Beitrag hinterlassen.

Beste Grüße

Deine Nina